Uma das formas mais comuns de incluir a planta no tratamento de alguns dos problemas de saúde elencados acima é através do preparo do chá. Para isso você vai precisar de alguns galhos da planta e um litro de água filtrada. O primeiro passo é colocar a água para ferver em um recipiente com tampa.
Assim que a água começar a borbulhar, desligue o fogo e acrescente a erva. Preserve o recipiente tampado por cerca de 10 minutos. Depois disso, use uma peneira para retirar as folhas da planta e deixar apenas o líquido. O indicado é que seja consumido até três xícaras do chá de nim indiano por dia.
O Chá de Neem é uma ótima forma de absorver todos os nutrientes do Neem. Além disso, o Neem, também conhecido como Azadirachta indica, margosa ou lilases, é uma erva bem conhecida usada em Ayurveda, Naturopatia, unani e medicamentos homeopáticos.
O Neem indiano uso medicinal tem propriedades antibacterianas, antivirais, analgésicas, antipiréticas, anti-séptico, antimicrobianas, antidiabéticos, antifúngicas, purificação do sangue e espermicidas.
Valor Nutricional do Chá de Neem:
O Chá de Neem é possui vários nutrientes, e o mais importantes são: vitamina C, magnésio, proteína, potássio, fósforo, cálcio e fibras. Então confira agora os Benefícios do Chá de Neem Para Saúde:
1. Equilibra a Nutrição:
Os benefícios do Chá de Neem para a nutrição se dão através do seu papel na absorção de outros nutrientes. Minerais como sódio, cálcio, potássio e fósforo, bem como muitas vitaminas, são melhor absorvidos quando o corpo está bem suprido de magnésio.
Esse benefício pode ser atribuído à capacidade do magnésio de ativar diversas enzimas, substâncias necessárias para a quebra dos nutrientes durante a digestão. Dessa forma, a ingestão adequada de magnésio cria um efeito benéfico em cadeia sobre a nutrição em geral.
2. Atua no Transporte Molecular:
Outra tarefa principal realizada pelo Chá de Neem é o transporte e a armazenagem de várias substâncias através das membranas celulares. Isso é vital para a fluidez do sangue e nutrição do corpo. Por exemplo, a passagem de oxigênio nas células de sangue vermelhas é feita por uma importante proteína chamada hemoglobina. Outra proteína chamada ferritina é responsável por armazenar ferro e de sangue no fígado.
3. Benefícios do Chá de Neem Como Fonte de Energia:
As proteínas também podem beneficiar o corpo por ser uma fonte de energia. O consumo da dieta que não consegue fornecer energia suficiente para o corpo durante programas de fome ou perda de peso faz com que o organismo use suas próprias proteínas funcionais a fim de compensar.
À medida que o corpo não armazena proteínas extra, as enzimas e proteínas musculares quebram para produzir aminoácidos para fornecer energia ou sintetizar glicose e garantir o fornecimento contínuo de energia para as células. Leia Mais…!
